Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 40,19g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Soupe de Lentilles, Chakib Biscotte , Biscotte. Middag: Salade Composée, Soupe de Légumes, Merguez. Snacks/Annat: Milka Chocolat Dessert, BS Qaada Biscuit Lait Chocolat. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanouna16 's vikthistorik
|