Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 64,31g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Middag: Butternut Burger Bun, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. mer...
|
|
2458 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 1 timme och 43 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 6 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|