Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 115,10g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Доктор Граин Хлебцы Черничные, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. Lunch: Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Яичный Желток. Middag: Кукуруза "Gusto", Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|