Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 89,29g | Prot: 102,77g | Kolh.: 226,31g.
Frukost: Батончик Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья. Lunch: Клубника. Middag: Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Мохито. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|