Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 92,67g | Kolh.: 61,66g.
Frukost: Кофе, Сильпо Пицца Американа. Lunch: VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, Малина, Украинский Творог 5%, Персики. Middag: Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Маслом, Шардоне. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|