Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2013
|
123,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 95,70g | Prot: 46,24g | Kolh.: 221,29g.
Frukost: Orange Peel , Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Carl's Jr. Sweet Potato Fries (Small), Carl's Jr. Sweet Potato Fries (Small). Middag: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's French Fries (Small). mer...
|
|
3103 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|