Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
101,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 98,02g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Индилайт Медальон из Индейки. Middag: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Минтай. Snacks/Annat: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|