Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 52,14g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Norven Сельдь в Масле, Авокадо, Сильпо Хлеб Скандинавский. Lunch: Шурпа. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Арбуз. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateryna.gamalii 's vikthistorik
|