Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 118,00g | Prot: 142,11g | Kolh.: 245,67g.
Frukost: Сахар, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Яйцо Всмятку, Сыр Тильзитер, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Крыжовник, Малина, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Middag: Огурец, Добрый Сок Яблочный, Арбуз, Помидор Сливка, Шашлык из Свинины, Куриные Сосиски. Snacks/Annat: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Niki_fitness 's vikthistorik
|