Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 144,31g | Prot: 88,81g | Kolh.: 48,81g.
Frukost: Bonfesto Маскарпоне, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Лук, Листья Салата, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо с Овощами, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Колбаса Варено-Копченая, Новая Деревня Сметана 15%, Жареное Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, Цветная Капуста. Middag: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Polezzno Миндальная Мука. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fkusaeva2019 's vikthistorik
|