Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
328 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 21,40g | Kolh.: 14,13g.
Frukost: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Ceviz, Lor Peyniri, Mis Süzme Peynir, Sucuk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|