Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2013
|
125 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 192,21g | Kolh.: 297,84g.
Frukost: Кофе, Каша Овсяная, Яблоки. Lunch: Суп Овощной, Сазан. Middag: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Global Village Лобио. Snacks/Annat: Global Village Лобио. mer...
|
|
4226 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|