Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 47,27g | Kolh.: 201,24g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, МакКофе Маккофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Unagrande Ricotta Fresca, Иней Говядина Отборная, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Middag: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Snacks/Annat: Я Сок Мультифрукт, Физалис, Голубика. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|