Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 24,82g | Kolh.: 69,66g.
Frukost: Тефтели Куриные, Красный Октябрь Трюфель, Американо. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. mer...
|
|
935 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Matlagning - 1 timme, Samsung Health - 16 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|