Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 90,71g | Prot: 108,39g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Globus Кукуруза, Черешня, Спаржа (Свежая, Замороженная), Березка Сыр Российский Особый 50%, Стары Менск Масло 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Черника, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, La Polle Сыр Камамбер, Инко-Фуд Ветчина Фелино, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 15%, Галерея Вкуса Бедро Цыплёнка Копчено-Вареное, Укроп, Соль, Огурец. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|