Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 92,08g | Prot: 91,14g | Kolh.: 212,83g.
Frukost: Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Красные Вишни, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад, Абрикос, Кровяная Колбаса, Помидоры, Яичница из 2 Яиц (122Г), Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Hochland Сыр Чеддер Плавленный в Пластинах, Семга Слабосоленая. Efter lunch: Персик, Красные Вишни. Middag: Three Bears Мороженое Monaco Dessert Tiramisu, Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Карат Торт Бисквитный Творожный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|