Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 38,27g | Kolh.: 38,81g.
Frukost: Ultimate Nutrition Протеин Syntha Gold, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья "Геркулес". mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|