Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 97,51g | Kolh.: 159,07g.
Frukost: Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог 0%, Лактония Лактония Кефирная 2,5%, Кабачковые оладьи, Индолина Голень Индейки Бескостная, Приготовленная Морковь. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|