Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 77,44g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо. Lunch: Altero Масло Кукурузное, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Кефир 2,5%, Клубника, Творог Атлашево 5%. Snacks/Annat: Индейка Тушеная, Kinder Bueno, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|