Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 41,40g | Kolh.: 96,26g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Южный Ржаной , Чай с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Щелковохлеб Хлеб Южный Ржаной , Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Чай с Молоком, 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milledy_87 's vikthistorik
|