Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 71,28g | Kolh.: 144,32g.
Frukost: Бразильские Орехи, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Помидоры, Красные Вишни, Яичный Белок, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Шампиньоны, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Хлеб, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Middag: Папа Джонс Пицца с Курицей, Canti Вино Красное Сухое, Черешня, НИЛ Йогург Термостатный Манго-Чиа. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|