Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 57,66g | Kolh.: 174,08g.
Lunch: Nasi Putih, Telur Puyuh, Sambal Matah, Sasa Tepung Bumbu Ayam, Rose Brand Tepung Beras, Garam, Ajinomoto MSG, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel. Middag: Gula Merah, Bubur Sumsum. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Pisang. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellodiane 's vikthistorik
|