Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 115,58g | Prot: 104,95g | Kolh.: 22,90g.
Frukost: Chaffle, Cucumber (Peeled) , Cheddar Cheese , Fresh Pork Sausage , Chaffle, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Swiss Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled) . Middag: Chicken Breast, Knorr Beef Bouillon Cubes, Swiss Cheese , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Green String Beans. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|