Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 78,21g | Kolh.: 36,53g.
Frukost: Красные Вишни, California Gold Nutrition Омега-3, Zero Сироп Маракуйя, Льняное Масло, Авида Творог 5%, Останкино Ацидофилин, Киноа (Вареный). Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition Омега-3, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль. Middag: Kausar Протеиновый Батончик . Snacks/Annat: Протеин КСБ 80, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|