Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 57,71g | Kolh.: 23,04g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, California Gold Nutrition Омега-3, Абрикос, Льняное Масло. Lunch: California Gold Nutrition Омега-3, Глобус Квашеная Капуста с Морковью, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры. Middag: Останкинский Ацидофилин, Авида Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|