Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 112,06g | Kolh.: 223,02g.
Frukost: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Gerblé Biscuit Sésame Vanille. Lunch: Baguette, Salade Verte, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Tomates, Mayonnaise. Middag: Oeuf Mollet, Frites Faits Maison, Pastèque, Sorbet de Fruit à la Saveur d'Agrume, Auchan Cerises Dénoyautées, Abricots, Kiwi, Concombre (Pelé), Tomme de Savoie, Reblochon, Tomates Cerises, Pain Blanc, Jambon, Salade Verte, Blanc de Poulet, Croûtons, Comté. mer...
|
|
155 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|