Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
398 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 19,48g | Kolh.: 57,60g.
Frukost: Banana. Lunch: Pepino (com Casca), Rúcula, Repolho, Molho Bolonhesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josinha123 's vikthistorik
|