Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 134,23g | Kolh.: 117,25g.
Frukost: President's Choice Chia Seeds, Banana, Coconut Meat, Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Lunch: Vega Protein & Greens, Silk Unsweetened Coconut Milk, Great Value Sliced Strawberries Frozen, Great Value Frozen Wild Blueberries. Middag: Fontaine Sante Hummus, Coffee, Kale , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Meatballs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|