Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 112,74g | Kolh.: 66,53g.
Lunch: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Lean Ground Beef, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Sunrise Firm Tofu, Egg. Middag: Pulled Pork, Red Cabbage , Corn On The Cob with Butter , Cheddar Cheese , Sweet Potato , Broccoli , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Celery , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Egg. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|