Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 51,18g | Kolh.: 50,02g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Pavo al Ajillo. Middag: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Almendras, Queso Cheddar, Nueces, Manzana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|