Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 48,43g | Kolh.: 105,60g.
Lunch: White Rice, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomaret Kacang Bumbu, Lettuce. Middag: Finna Sambal Bawang, Fried Floured or Breaded Fish, White Rice. Snacks/Annat: Sugared or Glazed Doughnuts . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metta Witari 's vikthistorik
|