Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 66,09g | Kolh.: 28,64g.
Frukost: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Tapatio Hot Sauce, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Tillamook Sweet Cream Salted Butter. Middag: Ortega Diced Jalapenos, Best Foods Real Mayonnaise, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortilla , Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|