Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 50,08g | Kolh.: 166,40g.
Frukost: Melon. Lunch: Roti Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rebo Kuaci Original, Bengkoang. Middag: Martabak Telur, Cimory Yogurt Stroberi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SITITOMIK 's vikthistorik
|