Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 68,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 37,61g | Kolh.: 154,70g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|