Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 111,00g | Kolh.: 120,68g.
Frukost: Auchan Frutos Silvestres, Água da Torneira, Herbalife Concentrado de Ervas, Herbalife Aveia Maçã e Fibra. Lunch: Auchan Frutos Silvestres, Herbalife F1 Baunilha, Banana, Herbalife PDM, Água. Middag: Maçã Reineta, Caril de Frango, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Herbalife F1 Baunilha, Trufas de Biomassa de Chocolate, Milbona Kefir Cremoso, Shape Pão Shape, Trufas de Biomassa de Chocolate. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|