|
2.5 lbs. per week is good!
|
110,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 77,54g | Kolh.: 136,99g.
Frukost: Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Middag: Green String Beans, Korean Beef, White Rice, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|