Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
108,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 75,18g | Kolh.: 32,34g.
Frukost: Red Cabbage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Applewood Smoked Bacon, Canola Vegetable Oil, Great Value Jumbo White Eggs, Unsweetened Iced Tea, Red Onions. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cabbage, Spinach, Beef, Veal and Pork Meatballs. mer...
|
|
3101 kcal
|
Träning:
Arc Trainer - 28 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Good Gracious Curvaceous 's vikthistorik
|