Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 58,89g | Kolh.: 102,76g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Limiar Pão Integral, Café, Ovo Mexido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Nestlé Biscoito Classic, Nestlé Bebida Láctea Nesquik. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geisa Mendes 's vikthistorik
|