|
Lentamente, mas diminuindo 🙏
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 51,00g | Kolh.: 202,12g.
Frukost: Café, Bolo de Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Lunch: Brócolis, Linguiça de Frango, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Hellmann's Maionese Light, Nescafé Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Croissant de Chocolate, Pastel Assado de Frango. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Ao Leite. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|