|
vamos que se puede!
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 82,77g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Mate. Lunch: Fideos, Zapallito Relleno. Middag: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zapallito Relleno, Guiso de Fideos. Snacks/Annat: Empanadas de Jamon y Queso, Té Verde, Ensalada de Frutas. mer...
|
|
2619 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|