Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 99,39g | Kolh.: 217,99g.
Lunch: Ikea 煙燻鮭魚, Andechser Natur Körniger Frischkäse, REWE Körner Sandwich , Landliebe Milch, 小番茄（葡萄形狀）, Oldenländer Schnitzel Paniert. Middag: 櫛瓜, 7-11 韓式冷麵, 餛飩, 紫菜蛋花湯. Snacks/Annat: Lay's Light Gesalzen, Ritter Sport Knusperkeks. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackwhitechi 's vikthistorik
|