Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 29,43g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: 果酱, 牛油／黄油, Harry's Bio 100% Mie Complet, 黑咖啡. Lunch: 虾仁炒蛋, 荷兰豆, 菠菜, 红烧肉, 白飯. Middag: 荷兰豆, 虾仁炒蛋, 白飯. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|