Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
102,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 40,07g | Kolh.: 151,61g.
Lunch: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Iceberg, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte, Limon Suyu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ayçiçek Yağı, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Iceberg. Snacks/Annat: Karpuz, Kayısı, Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmulş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|