Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
328 kcal
|
Fett: 7,04g | Prot: 7,26g | Kolh.: 62,86g.
Lunch: Green String Beans with Onions, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), White Rice. Middag: Green String Beans with Onions, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Fried Breaded Soybean Curd, Banana. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Feronica Wong 's vikthistorik
|