Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 71,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 81,37g | Kolh.: 237,22g.
Frukost: Sugar, Raspberries, Black Tea, Butter, Sugar, Black Tea, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Meijer Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Jam Preserves. Lunch: Altoids Peppermint Mints, Hy-Vee Jalapeno Cheddar Brat, Apples, Fritos Original Corn Chips. Middag: Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Bananas . Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Annie's Homegrown Organic Honey Grahams, C&H Cane Sugar Cube, Tea (Brewed), Caribou Coffee Sparkling Dragon Fruit Juice Boust, Almonds. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|