Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
209,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 73,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 42,56g | Kolh.: 240,77g.
Frukost: Asda Plain Bagels, Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake. Lunch: Kingsmill Wholemeal Sandwich Thins . Middag: Chicken Pie. Snacks/Annat: Asda Chocolate & Orange Cereal Bar, Pepsi Pepsi Max, Tangerines (Mandarin Oranges), Asda Red Seedless Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
|
5533 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
may you get light and fly light. good luck 👍.
17 jul 20 av medlem: omshawf
|
17 jul 20 av medlem: brokenwings14
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brokenwings14 's vikthistorik
|