Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2013
|
91 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 60,29g | Kolh.: 246,15g.
Frukost: Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Everyday Halfvolle Chocomelk, Koffie met Melk en Suiker, Appels, Gerlinéa Repas Hyperproteine. Middag: Kellogg's Mini Breaks, Koffie met Melk, Bereide Uien, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges, Kalkoen Ham, Goudse Kaas, Bruine Boterham, Danone Magere Yoghurt 125Gr, Aardbeien. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|