Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 85,00g | Prot: 69,09g | Kolh.: 204,72g.
Frukost: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Компот Ягодный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Овсяное Печенье, Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|