Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
99,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 57,15g | Kolh.: 204,46g.
Frukost: Квашеная Капуста, Vici Сурими Палочки, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Данон Даниссимо, Овощное Рагу с Курицей, Свекла Вареная, Хайнц Фасоль Красная, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Middag: Макароны с Тушенкой, Dove Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|