Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 166,29g | Kolh.: 90,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Middag: Tini Вино, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Санта Бремор Щупальца Кальмара, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|